flow Pfeile 2016-04-01pur move   das Studio für Bewegung

 


flow move ...
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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1988 in Raisdorf als D’ARTs - Das Anja Rolff Tanzstudio eröffnet.

1994 Umzug in eigene Räumlichkeiten nach Klausdorf in den Liesenhörnweg und Umbenennung
 in “Zentrum für Ballett, Fitness & Tanz”.

2011 wird durch die Erweiterung des Angebotes mit Yoga & Pilates aus dem
 “Zentrum für Ballett, Fitness & Tanz”:


                    flow move   .    das Studio für Bewegung

2014 im August Umzug in den Neubau im Wasserwerksweg 8

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flow ...

... fließen, rinnen, strömen
... Gefühl des völligen Aufgehens in einer Tätigkeit
... Schaffens- und Tätigkeitsrausch
... ist eine Form von Glück, auf die man Einfluss hat


Um sich bei einer Aufgabe in den Zustand des flows zu versetzen, braucht einem diese Aufgabe nur zu gefallen und die Anforderung muß so hoch sein, dass sie die volle Konzentration erfordert.
Sie darf jedoch nicht so hoch sein, dass man überfordert ist, denn dann ist die Mühelosigkeit nicht mehr gegeben.

Im Zustand des flows treffen Aufmerksamkeit, Motivation und Umgebung in einer Art produktiver Harmonie zusammen.
Der Wille ist zentriert und konzentriert, ohne etwas erzwingen zu wollen.
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Die Stundenprofile und Lehrpläne basieren auf ausgebildetem und ständig erweitertem Fachwissen, jahrelanger Erfahrung und dem Anspruch auf ein optimales, sinnvolles, effektives, ganzheitliches und anatomisch korrektes Training für jeden Teilnehmer.

Durch die persönliche Betreuung und der damit einhergehenden Möglichkeit eines individuellen Trainings innerhalb der Kurse, können Sie Ihre eigenen Wünsche und Ziele (auch gerne im Rahmen eines Personal Trainings) im flow move verwirklichen und sich wohl fühlen.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 Inhaberin: Anja Rolff

 Ausbildungen und Weiterbildungen:

 * 1987 Abschluss als staatlich geprüfte Tanzpädagogin

 * 1990 Tanztraining in New York
             (Steps on Broadway & Broadway Dance Center)
            
             Stipendium in Chicago (Gus Giordano)

 *  Lizenzierte und zertifizierte Yogalehrerin 500h AYA Unit Yoga Hamburg
       (American Yoga Alliance international anerkannte Ausbildung,
        die Ausbildung ist für §20 Präventionsgesetz anerkannt)

       ~ A-Lizenz Intensiv Yoga Safs & Beta
       ~ 200h Power Yoga Germany
       ~ 150h Yoga Therapie
       ~   80h Yoga Personal-Trainer
       ~   50h Yoga Atemtherapie
       ~   50h Meditationsleiter

 *  Lizenzierte Pilateslehrerin
       ~ 105h / 140 UE
           (die Ausbildung ist für §20 Präventionsgesetz anerkannt)

 *  Beckenboden Kursleiterin I
     Beckenboden Kursleiterin II

 *  Spiraldynamik® Einführungskurs Beinachse
     Spiraldynamik® Einführungskurs Wirbelsäule

 *  Faszientraining und Triggerpoint-Management

 *  Trainerin für Sportrehabilitation, Cardiotraining, Ernährung,
     Osteoporose- und Rückenschulkursleiterin,
     Aerobic-, Fitness-, Wellness- und Gesundheitstrainerin
     Indoorcyclingtrainerin und Kampfsport-Fitness Trainerin




 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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flow move .
das Studio für Bewegung
     0431 - 78 58 452    
Wasserwerksweg 8     24222 Schwentinental