flow Pfeile 2016-04-01pur move   das Studio für Bewegung

 


Kursplan & Termine...
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


   Gültig ab 8.Januar 2018
 

Osterferien: Do 29.März - Fr 13.April 2018

 

 

 

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

 

 

 

 

 

 

 

9.15 - 10.00
Fit Mix

 

9.30 - 10.30
Pilates

 

 

 

 

10.00 - 11.00
Yoga am Morgen

 



 

9.45 - 11.00
Yoga Rücken &
Yoga Nidra
 

 

 

 

 

 

16.45 - 18.00
Power Yoga

 




 

17.00 - 17.45
Videoclip
ab 15 J.
 



 

16.30 - 18.00
Detox Yoga

 

18.00 - 19.00
Fit Mix

 

17.30 - 18.30
Indoor Cycling

 

18.00 - 19.15
Yoga Rücken &
Yoga Nidra
 

17.45 - 18.45
Pilates

 

18.00 - 19.00
Yoga Entspannung

 

19.00 - 20.00
Indoor Cycling

 

18.45 - 19.45
Pilates

 


 

18.45 - 19.30
Work out

 


 

20.00 - 21.00
Pilates

 

19.45 - 20.30
Work out

 

 

19.30 - 20.30
Indoor Cycling

 

 

 




 

 

 

 

 

 



 

 

 

 

 

 

Kurse orange

 

     Fortlaufende Kurse:

  • Teilnahme nach Absprache jederzeit möglich.
  • Kurse orange finden in den Schulferien nicht statt!
  • Bitte melden Sie sich für Ihre Teilnahme unter 0431 - 78 58 452 an.
  • Die Preisliste finden Sie hier...

 

 

 


 

 

Kurse rot

 

     Zeitlich begrenzte Extrakurse:

  • Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung.
  • Kurse rot finden nur bei genügend Teilnehmern statt!
  • Anmeldungen unter 0431 - 78 58 452
  • Aktuelle Termine und Infos finden Sie unten oder hier...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kursplan zum Ausdrucken hier...

weitere Infos hier...

weitere Infos hier...

weitere Infos hier...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 flow move am Wochenende & Extrakurse (Kurse rot)    Januar -Juli 2018

 

 

 


Januar 2018

Di

16.Jan 2018

16.30 - 17.30 Uhr

Beckenboden I   Kurs 4x60min.   weitere Infos...

Keine Anmeldung mehr möglich!
Zusatztermin: ab Di 13.Feb    siehe hier...

Mi

24.Jan 2018

19.30 - 20.30 Uhr

Pilates   Einführungsstunde   weitere Infos...

Do

25.Jan 2018

16.30 - 17.30 Uhr

Pilates   Einführungsstunde   weitere Infos...

So

28.Jan 2018

10.00 - 12.00 Uhr

Anatomie & Training für die Schulter

Unsere Schultern brauchen die richtige Haltung und Bewegung, damit sie sich wohlfühlen können. 
weitere Infos...

Di

30.Jan 2018

9.30 - 10.15 Uhr

Die Schulterstunde    Kurs 6x45min.   weitere Infos...

Di

30.Jan 2018

10.30 - 11.15 Uhr

Die Fußstunde   Kurs 6x45min.   weitere Infos...

Aktive Füße = aktiver Körper
(Auch für Barfußschuhträger sehr zu empfehlen)

Mi

31.Jan 2018

19.30 - 20.30 Uhr

Beckenboden I   Kurs 4x60min.   weitere Infos...

 

Februar 2018

Do

1.Feb 2018

10.45 - 11.45 Uhr

Beckenboden I  Kurs 4x60min.   weitere Infos...

Do

1.Feb 2018

16.45 - 17.30 Uhr

Die Schulterstunde    Kurs 6x45min.   weitere Infos...

Fr

2.Feb 2018

8.30 - 9.45 Uhr

weitere Infos hier...

Power Yoga    Einführungskurs 6x75min.   weitere Infos...

Fr

2.Feb 2018

19.15 - 20.00 Uhr

Die Fußstunde   Kurs 6x45min.   weitere Infos...

Aktive Füße = aktiver Körper
(Auch für Barfußschuhträger sehr zu empfehlen)

So

4.Feb 2018

10.00 - 14.00 Uhr

2018 mit Yoga entspannt, gelassen und voller Energie 1
   weitere Infos...

So

11.Feb 2018

10.30 - 12.30 Uhr

Faszientraining   weitere Infos...

Di

13.Feb 2018

16.30 - 17.30 Uhr

Beckenboden I   Kurs 4x60min.   weitere Infos...

Mi

28.Feb 2018

19.30 - 20.30 Uhr

Beckenboden II   Kurs 4x60min.   weitere Infos...
Dieser Kurs setzt die Teilnahme an BB I voraus!

 

März 2018

Do

1.März 2018

10.45 - 11.45 Uhr

Beckenboden II   Kurs 4x60min.   weitere Infos...
Dieser Kurs setzt die Teilnahme an BB I voraus!

So

4.März 2018

10.00 - 14.00 Uhr

2018 mit Yoga entspannt, gelassen und voller Energie 2
 
weitere Infos...

So

11.März 2018

10.30 - 12.30 Uhr

Faszientraining   weitere Infos...

 

April 2018

So

15.April 2018

10.30 - 12.30 Uhr

Faszientraining   weitere Infos...

 

 

In Planung
April/Mai

Beckenboden I  Kurs 4x60min.   weitere Infos...

 

 

In Planung
April/Mai

Beckenboden II   Kurs 4x60min.   weitere Infos...
Dieser Kurs setzt die Teilnahme an BB I voraus!

 

 

In Planung
April/Mai

Die Schulterstunde    Kurs 6x45min.   weitere Infos...

So

29.April 2018

10.00 - 14.00 Uhr

2018 mit Yoga entspannt, gelassen und voller Energie 3
   weitere Infos...

 

Mai 2018

 

 

In Planung
Mai/Juni

Beckenboden II   Kurs 4x60min.   weitere Infos...
Dieser Kurs setzt die Teilnahme an BB I voraus!

So

6.Mai 2018

10.30 - 12.30 Uhr

Faszientraining   weitere Infos...

So

27.Mai 2018

10.00 - 14.00 Uhr

2018 mit Yoga entspannt, gelassen und voller Energie 4
  
weitere Infos...

 

 

In Planung
April/Mai/Juni

Die Fußstunde   Kurs 6x45min.   weitere Infos...

Aktive Füße = aktiver Körper
(Auch für Barfußschuhträger sehr zu empfehlen)

 

Juni 2018

So

3.Juni 2018

10.30 - 12.30 Uhr

Faszientraining   weitere Infos...

So

24.Juni 2018

10.00 - 14.00 Uhr

2018 mit Yoga entspannt, gelassen und voller Energie 5
   weitere Infos...

 

Juli 2018

So

1.Juli 2018

10.30 - 12.30 Uhr

Faszientraining   weitere Infos...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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